Des fruits et des légumes.
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Des laitages (lait, yaourts, fromages, beurre, crème).
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De la viande, du poisson, de la charcuterie.
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Du pain, des pâtes, du riz.
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Il faut aussi boire de l'eau, du lait, parfois des jus de fruits.
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Tu peux aussi manger des pâtisseries, des bonbons, du chocolat, du sucre mais pas trop ! Ton corps n'en a pas besoin : c'est juste pour le plaisir…
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Exercice n°1
Associe les produits qui appartiennent au même groupe d'aliments.
Faites glisser les étiquettes dans les zones prévues à cet effet.
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Exercice n°2
Quel est l'aliment qui n'est pas de la même famille que les autres ?
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Tous les aliments sont des fruits ou des légumes, sauf le gâteau au chocolat.
Exercice n°3
Quel est l'aliment qui n'est pas de la même famille que les autres ?
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Tous les aliments sont faits avec du lait, sauf le pain qui est fait avec de la farine.
Exercice n°4
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Au petit-déjeuner, Amélie prend un yaourt et une poire. Que lui manque-t-il ?
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Il manque du pain ou des céréales, car il y a déjà un laitage (yaourt) et un fruit (la poire).
Exercice n°5
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Au petit-déjeuner, Clara prend une tartine de confiture, un croissant et un bol de chocolat au lait. Que lui manque-t-il ?
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Il manque un jus de fruit ou un fruit. Il y a déjà un croissant et du pain, donc pas besoin de gâteaux, ni de céréales. Le yaourt n'est pas nécessaire non plus car il y a du lait dans le bol de chocolat.
Exercice n°6
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Au goûter, Théo prend un verre de lait et un pain au chocolat ? Que lui manque-t-il ?
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Il manque un fruit, il y a déjà un produit laitier et des céréales (pain au chocolat).
Exercice n°7
Quel repas regroupe tous les aliments bons pour la santé ?
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Il faut manger tous les jours des fruits et légumes (au minimum 5), des laitages, des féculents comme le pain et des protéines, comme la viande.
